Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2380 kcal
|
Fat: 120.63g | Prot: 88.12g | Carbs: 237.61g.
Breakfast: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Myllyn Paras Овсянка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Останкино Салями Зернистая. Dinner: ВкусВилл Печенье Сдобное Кокосовое, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Обычные Блины. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|