Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 133.84g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Здоровый Стиль Хлебец. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Спасибо девочки за поддержку🤗, Vika поделитесь как вам удалось сбросить за 5 дней 6кг🤔? , я тоже так хочу😊
07 Jan 20 by member: AnnaFoka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFoka's Weight History
|