Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
3372 kcal
|
Fat: 171.84g | Prot: 147.03g | Carbs: 306.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Карусель Сметанник, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Котлета Домашняя, Суп из Говядины. Dinner: Салат Мимоза, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Карусель Сметанник, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|