Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 40.48g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо. Dinner: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Pretto Сыр Рикотта, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hawkanya's Weight History
|