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D-day 바디 프로필 찍기 위해서 수분을 24시간 조절해서 2.5kg 조절했더니 최저 몸무게를 기록했다
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59.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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2501 kcal
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Fat: 99.76g | Prot: 75.16g | Carbs: 325.42g.
Breakfast: 게토레이 게토레이 레몬, 몬스터 몬스터 에너지. Lunch: 물냉면, 공기밥, 삼겹살구이. Dinner: 오뚜기 진라면 순한맛, 아딸 떡볶이, 아딸 순대. Snacks/Other: 해태제과 인절미 통통, 가나 가나 초코바 아몬드, 토마토, 사과 (껍질 제외), 귤. more...
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Losing 18.9 kg a Week
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