Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 65.58g | Carbs: 64.61g.
Breakfast: Макароны с Фаршем. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.talzak's Weight History
|