Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 92.40g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Кофе, Романовский Продукт Лаваш Сырный , Село Лесное Сыр Сулугуни, Эмиль Творог 5%. Lunch: Milky Way Шоколад, Snickers Сникерс Пломбир , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжьи Фрикадельки, Чечевица. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Драники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.bogdana's Weight History
|