|
Хороший, отвес.... но сегодня Рождество (застолье) постараюсь влезть хотяб в кбжу поддержки🙈
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2183 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 79.16g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Ленивая Овсянка с Бананом на Кефире. Lunch: Семга Слабосоленая, Салат Крабовый, Утка Запечённая в Духовке. Dinner: Santo Stefano Напиток Винный, Grow Food ПП Пицца, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Свекла по-Корейски (Домашняя). Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Бутерброд с Красной Икрой, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Помидоры, Санта Бремор Крабовая Палочка , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|