Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 60.54g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мясо Оленя, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: ЯНТА Байкальский Биойогурт без Сахара, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Банан, Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|