|
начнем...иду к цели 57 кг
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 81.10g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Котлета Свиная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|