Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 90.08g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Lunch: Помидоры, Сосиска Индейки, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Castelli Пармезан, Barilla Спагетти #5. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Lactica Греческий Йогурт, Магнит Морковь Свежая, Яйцо (Целое), Свекла Вареная, Картофель Отварной, Русский Рыбный Мир Сельдь. Snacks/Other: Valio Йогурт Обезжиренный, Мандарины, Jolly Time Попкорн Сладкий , Помело. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaelizaveta15's Weight History
|