Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 54.85g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос, Приготовленная Квашеная Капуста, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Льняное Масло, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Салат со свёклой и грецким орехом lyu_na_pp. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|