Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 93.52g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мясо Оленя, Чай с Лимоном, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Ашан Груша Вяленая, Виноград, Мёд, Банан, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|