Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
138.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 89.10g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Bellacafe Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Banaanit, Avokado, Lehtikaali, Päärynät, Rainbow Kaurapuuro Luomu, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Sauvon Säilyke Suolakurkku Kokonainen, Kirsikkatomaatit, Kania Wing Sauce, Jäävuorisalaatti, Mummon Perunanuudeli, Vegme Kasvispulla. Dinner: Felix Aioli Majoneesi, Pouttu Muu Nugget. Snacks/Other: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Keitetty Kananmuna, Lidl Kermajuusto, Pirkka Juusto-Riisikakku. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omppupantteri's Weight History
|