|
Всем привет! Меня зовут Лена, мне 29 лет. С 31 октября худею на ПП))
31.10.19 -31.12.19: минус 7,7 кг🎉☺️
Новый год прошёл на «ура»...+2кг за праздники. С сегодняшнего дня снова в бой! Привет курогрудка!!!👋
|
61.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
787 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 83.39g | Carbs: 48.61g.
Breakfast: Батон с Маслом, Икра Лососевая, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками Stevia, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|