Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 78.45g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: ВкусВилл Финиковый Сироп, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Холодец. Dinner: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Икра Красная, Сливочное Масло, Пирог с Картошкой, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena M_'s Weight History
|