Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 68.92g | Carbs: 320.29g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: IKEA Pehmis, Maitokahvi. Dinner: Marli Mustaherukka Mehu, Kananmunan Valkuainen, Saarioinen Pinaattikeitto, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Ruisnäkkileipä. Snacks/Other: Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Rainbow Mascarpone Jäätelö. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|