|
2 недели пищевого беспредела. Ни о чем не жалею. Иду дальше к своей цели
|
86 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 83.77g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вятушка Молоко 2,7%, Курага, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Бкк Сушка Малютка, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|