Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 32.88g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Арнаут Хлеб Чемпион. Lunch: Мюсли, Кофе Латте. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Лечо, Арнаут Хлеб Чемпион. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|