Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
93 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 104.63g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Lunch: Menza Мисо Рамен, ВкусВилл Онигири с Лососем. Dinner: Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Other: Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Хек Жареный, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RomanFadeev's Weight History
|