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Yeah, wenn man den Erfolg so schnell sieht, macht das echt Spaß! 🥳
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77.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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1607 kcal
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Fat: 55.97g | Prot: 70.64g | Carbs: 202.56g.
Breakfast: Mortadella, Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, REWE Paderborner Landbrot. Lunch: Banane, Arla Skyr, Kölln Haferflocken (40g). Dinner: Rama Culinesse, Mühlenhof Vegetarische Mühlen Bratwurst, REWE Maiskölbchen, Bürger Vegetarische Maultaschen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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