Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 108.62g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Торговая Площадь Колбаса Конская. Lunch: Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная, Рис Отварной, Русские Закуски Чесночная Паста. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Индейка Отварная, Viola Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|