Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 152.70g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Карпачо. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Dinner: Bacardi Oakheart , Конкорд Карпачо, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Пиво, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Вареная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|