Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 40.36g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Пятерочка Багет Традиционный, Milky Way Minis, Twix Mini, KDV Elle, Банан, Хурма, Яблоко, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Lunch: Рафаэлло Конфета, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Маслины, Куриная Грудка на Гриле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Assortel Тропический Коктейль в Сиропе, Сгущенное Молоко, Творог 5%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the peachy's Weight History
|