Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 148.42g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Шоколадный брауни, Молочная Сказка Творог 2%, Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Гречка Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|