Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 44.68g | Carbs: 269.34g.
Breakfast: Русские Пряники Печенье Ностальгия, Кофе с Сахаром, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, SPAR Котлета из Трески. Dinner: Кофе, Шарлотка с Яблоками, Клементины, Красное Яблоко, Батон Нарезной, Ариант Колбаса Докторская . Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Сырная, Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Бургер Кинг Картофель Фри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|