Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
131.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2218 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 74.54g | Carbs: 246.14g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленый Чай, Сахар, Беляш, Капуста Тушеная. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ашан Кукурузный Багет. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Каждый День Конфеты Коровка , Магнит Хурма, Мандарины, Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|