Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 45.54g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Большая Кружка Молоко 2,5%, Активия Йогурт Термостатный с Вишней, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Сельдь Соленая, Kozel Пиво Темное, Останкино Блины с Печенью. Snacks/Other: Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|