|
Выходные у меня были "развязанные", позволила себе нормально, но... на удивление, вес практически смирно стоит в обороне красивого и подтянутого тела. Замечательно. ИДЕМ ЗАВТРАКАТЬ. Всем отличного дня и с праздником!)
|
50.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
635 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 9.14g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Чай, Чай, Мандарин, Апельсин, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Треска. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Твердые Конфеты, Авк Конфеты Королевский Шарм, Чай с Лимоном, Коркунов Конфеты с Орехом, Кокосовое Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|