Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 76.16g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Магнит Минтай на Пару , Минтай Жареный, Картофель Отварной, Кофе, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|