Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 49.42g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Зерновой, Капучино. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Зеленый Чай с Молоком, Тефтели, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Global Village Персики в Сиропе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|