Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 47.10g | Carbs: 43.19g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Твердые Конфеты, Чай, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Dinner: Грецкие Орехи, Roshen Черный Шоколад 78%, Ашан Мандарин, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|