Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 134.19g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком. Lunch: Холодец, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Рис Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|