Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 45.91g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Milky Way Minis, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Помидоры. Lunch: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Milky Way Minis, Barilla Макароны Отварные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Bounty Райский Ананас, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Банан, Чай, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|