Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 57.75g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Молочный, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Шебекинские Макароны Ракушки, Тефтели Куриные. Dinner: Ермолино Блинчики с Творогом, Тефтели Куриные, Кофе. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|