Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 67.83g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский. Lunch: Ого Хлебцы Гречневые, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Иван-Поле Соус "Цезарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Nasesto Наггетсы Классические. Dinner: Iberica Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Окей Форель. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astrumqooq's Weight History
|