Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 82.66g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Тыквенный суппюпе, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яйцо, Помидоры, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Dinner: Гипербола Капуста Тушеная, Банан, Сахар, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Фисташки, Каждый День Шоколад с Вафельной Крошкой. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadika1992's Weight History
|