Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 105.64g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, My Box Роллы Филадельфия Классик. Second Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Альпийское Молоко. Lunch: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Пятерочка Яблоко Красное, Орехи Кешью, Беларусь Сыр Маасдам. Dinner: Каждый День Кешью Необжаренный, Heinz Супер Острый Кетчуп, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|