|
Paino noussut joulun aikana 5kg uuteen kautta aikain -tulokseen.
Takana muutama vuosi 30 kiloa kevyempä yhden onnistuneen kevätpudotuksen jälkeen. Tuolloin lähinnä vhh:lla ja paljolla pyöräilyllä lähti.
Perheeseen tuli uusi lapsi 2kk sitten, ja nyt tuntuu ettei vain ehdi lenkille. Eipä siinä mitään, jos ei lisäksi olisi syödä kaikkia jouluruokia loppuun hyvien oluiden saattelemina.
Eilen oikeastaan sain ensimmäisen kunnon hikilenkin tehtyä soutukoneella ja kuntopyörällä. Mahan kanssa ei meinaa saada soudussa ala-asentoon. :D
Jos nyt taas sitten saisi taas syömisenkin vähenemään. Närästys ja selkäväsy on lähes jatkuvasti nykyään vaivana.
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 74.07g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Deliciest Smetana, Ketsuppi, Valio Rasvaton Maito, Kanarisotto, Mr. Panini Kebab-Valkosipuli Panini. Lunch: Snellman Naudan Palapaisti, Porkkanaraaste. more...
|
steady weight
|
 Comments
Tsemppiä 👍 vhh:lla lähtee tehokkaasti, mutta paluu hiilareihin yleensä on turmiollista. Koita löytää sellainen tapa laihduttaa, että pystyt samaan tyyliin jatkamaan myös ylläpitoa.
04 Jan 20 by member: J0hQ
|
Kaksi kuukautta synnytyksestä, kiire on vain hyvään suhteeseen käärön kanssa. Olette symbioosissa - toinen nostaa painoa, toinen pyrkii laskemaan. Ei varmaan ole kiire sen kanssa. Onnea äitiydestä!
05 Jan 20 by member: Tervejahoikka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samariinilainen's Weight History
|