Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 124.68g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Вкусвилл Пирожное Лимонное, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Глобус Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Хлеб Паланга, Мандарины, Сладкий Красный Перец. Lunch: Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлеб Черный, Яблоко. Dinner: Вкусвилл Волованы со Смородиной, Гебжалия (Хачо и Пури), ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салат Прованс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|