Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 110.41g | Prot: 130.61g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Апельсин, Dietalika Батончик Фруктово Овощной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр Российский, Селедка под Шубой, Leor Салат из Древесных Грибов, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ананас (Консервированные с Соком), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|