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Genial😎, me desorden un poco (comí harinas y carbohidratos) pero con moderación en las porciones y llegue con el mismo peso (al menos no subí) ahora si a retomar con toda la actitud para lograr bajar lo que me falta💪🏻
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80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2020:
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899 kcal
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Fat: 35.46g | Prot: 59.41g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Banano, Colanta Queso Campesino, Huevo, Tamal de Pollo. Lunch: Queso Crema, Papa Criolla, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Papa Criolla, Mangos, Huevo. more...
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steady weight
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