Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 75.57g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Запечённая Овсянка. Lunch: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Зеленый Чай с Молоком, Салат Овощной, Тефтели, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сметана , Магнит Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|