Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 68.82g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Перекресток Стейк из Семги , Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Чебурек, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Хурма, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Nutriversum BCAA 2:1:1, Rline Isotonic L-Carnitine. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Хурма, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная, Мандарины, ВкусВилл Банан в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|