Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
101 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 75.36g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Яичница, Болгарский Перец, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Авокадо Авокадо. Lunch: Чечевица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Кролика. Dinner: Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Кролика. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|