Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 69.87g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дивеево Геркулес, ВкусВилл Тофу "Классический", Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Маруся насыпной пирог с отрубями. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Global Village Баклажаны с Овощами, ВкусВилл Огурцы с Зеленью в Заливке, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Селяночка Крупа Гречневая, Картошка веган. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Тыква, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Маруся насыпной пирог с отрубями. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|