Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 32.18g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Sen Soy Чипсы Нори, Ашан Помидор, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
змеиный лорд's Weight History
|