Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 63.94g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ZINT Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук. Dinner: Пекинская Капуста, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Имбирь Маринованный, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|