Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 113.77g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка. Dinner: Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Чай с Молоком, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Мёд, Зеленый Чай, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|