Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
102 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 122.75g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. Dinner: Кефир 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|